За прогнозами українських та міжнародних джерел, сьогодні, 11 липня, рівень геомагнітної активності буде помірним до слабкого.
Українські синоптики оцінюють показник K‑індексу близько 1,7, що відповідає зеленому рівню — слабке збурення swpc.noaa.gov+11ТСН.ua+11ГЛАВКОМ+11.
Дані сонячного метео вказують на Kp = 1–2 протягом дня — спокійний або низький рівень активності Сонячне Метео.
Отже, магнітних бур сьогодні не очікується — жодних G‑шкальних штормів, лише спокійна або слабка геомагнітна активність.
Хто особливо чутливий?
Навіть слабкі збурення можуть впливати на людей:
- Особи з сердечно-судинними, нервовими або дихальними захворюваннями,
- Люди похилого віку, вагітні, маленькі діти, - можуть відчути:
- головний біль, мігрень, запаморочення, порушення сну, зниження тонусу.
Корисні поради на день:
Прислухайтесь до самопочуття. При слабкому дискомфорті - відпочивати, зменшити навантаження.
Правильний режим пиття та харчування. Багато води, легкі страви, особливо для гіпертоніків.
Спокійний ритм життя. Уникайте стресу, шуму, перенапруги.
Фізична активність помірна. Легка зарядка, прогулянка — краще, ніж інтенсивні тренування.
Моніторинг активності. Стежте оновленнями про стан магнітного поля — ситуація може змінитися за кілька годин.
Джерело: 0352.ua
0 Коментарі